Ogólnie rzecz biorąc, dieta odnosi się do całkowitej ilości pokarmu spożywanego przez organizm lub osobę. Spożycie pokarmu przez człowieka szacuje się, mnożąc spożycie kalorii przez całkowite spożycie węglowodanów (w gramach) i spożycie białka (w gramach). Bardzo ważne jest śledzenie przyjmowanych pokarmów w celu utrzymania prawidłowej masy ciała. Piramida żywieniowa stworzona przez rząd USA jest również […]