Jak interpretować formy diety?



Ogólnie rzecz biorąc, dieta odnosi się do całkowitej ilości pokarmu spożywanego przez organizm lub osobę. Spożycie pokarmu przez człowieka szacuje się, mnożąc spożycie kalorii przez całkowite spożycie węglowodanów (w gramach) i spożycie białka (w gramach). Bardzo ważne jest śledzenie przyjmowanych pokarmów w celu utrzymania prawidłowej masy ciała. Piramida żywieniowa stworzona przez rząd USA jest również […]

Prezent na Boże Nardzenie – Co kupić aby unikąć rozczarowania?



Boże Narodzenie to coroczny stres dla wielu osób, jeśli chodzi o wybór prezentów pod choinkę. Ciężko przewidzieć, co się może spodobać, a czego lepiej unikać, jeśli chcemy trafić w gust osoby obdarowywanej. Warto więc postawić na stare i sprawdzone przysłowie, że liczy się gest, a nie ilość czy cena, ponieważ drogi prezent nie zawsze będzie […]

Kawa jest dla Ciebie dobra – przynajmniej jeśli chodzi o Twoje zdrowie



W dzisiejszych czasach kawa jest serwowana nie tylko w kawiarniach. Został również wprowadzony do wielu domów za pośrednictwem urządzeń takich jak ekspresy do kawy, ekspresy do kawy, ekspresy do kawy, dzbanki do kawy i filiżanki do kawy. Wiele osób zastanawia się, czy picie kawy jest zdrowe. Przy okazji możesz również dodać słowo „mrożona kawa” do […]